运动后立即洗冷水澡可以促进血液循环，加速恢复

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运动后用温水洗澡，可以促进血液循环，加速身体恢复。
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运动后洗个热水澡可以促进血液循环，加速代谢废物排出。
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在冷天运动后，用温水洗澡比冷水更能促进血液循环。
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在运动后进行冷热交替淋浴，可以刺激血液循环，加速恢复。

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