在行驶中适时做些伸展运动，放松身体肌肉。

发布时间：2024-10-07 14:12

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在驾驶过程中适时做些伸展运动，放松肌肉。
在休息站可以做些伸展运动，放松身体肌肉，预防驾驶僵硬。
在休息区停车时，尽量做些伸展运动，放松身体。
午休时可以适当做些轻度伸展运动，放松肌肉
定期做适量的伸展运动，放松身体，缓解肌肉紧张。
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