锻炼前后都要用肥皂洗手，尤其触摸面部和眼睛

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锻炼前后要洗手，特别是触摸面部和眼睛之前。
不要用脏手触摸面部，尤其是眼睛、嘴巴和鼻子
不触摸面部，尤其是在锻炼后。
避免触摸面部，尤其是眼睛、鼻子和嘴巴，即使你已经洗手。
尽量减少触摸面部，尤其是眼睛、鼻子和嘴。
洗手后最好不触碰面部，尤其是眼睛、口鼻部位。
用肥皂洗手，尤其是在接触食物前后
尽量减少触摸面部，尤其在用餐前后
避免触摸面部，尤其是眼睛、鼻子和嘴巴，以防止病菌传播。
尽量减少触摸面部，尤其是眼睛、鼻子和嘴巴。

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