游泳时，身体要放松，不要过度紧张。

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游泳时身体要放松，减少阻力。
游泳能放松身心，减轻紧张感
体检过程中保持放松，不要紧张
游泳时要保持冷静，不要慌张
推手时，身体要放松，但肌肉要始终保持紧张
初次见面时不要过于紧张，放松自己
步态要放松，避免过度紧张导致姿势不正。
不要在有疾病或者身体不适时游泳。
游泳是全身性的有氧运动，能放松紧张的神经
不要在疲劳或身体不适时强行游泳。

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