微波炉加热剩菜剩饭时，应先用筷子搅拌分散热量。

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剩菜剩饭用微波炉加热前，最好先用筷子搅拌均匀。
热剩菜时先用微波炉加热，再充分搅拌散热
微波炉加热剩饭剩菜时，先用筷子或叉子戳散，再加热。
用微波炉加热剩菜时，要先用筷子搅拌均匀再加热，防止结块。
存放剩菜剩饭，使用微波炉加热前要充分搅拌
微波炉加热剩饭剩菜时，尽量搅拌均匀，以防不均匀受热。
加热剩饭时，先用筷子拌匀，再放入微波炉，能更均匀加热。
使用微波炉加热剩饭时，可先用筷子拌匀，再加热，避免局部过热。
微波炉加热剩饭剩菜时，应适量分次加热，防止过热
热剩饭时，先用筷子拨散，再放入微波炉，能更均匀加热

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