微波炉加热剩饭剩菜时，应适量分次加热，防止过热

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剩菜剩饭用微波炉加热后，再放入密封容器冷藏
利用微波炉加热剩菜，减少热量损失
用微波炉加热剩饭，加点水搅拌均匀再加热，不易粘锅
剩饭剩菜加热再吃时，确保充分加热杀死细菌
在使用微波炉加热食物时，应尽量控制时间，以防止过热
剩菜剩饭微波加热后封存：减少细菌滋生，利于隔夜食用。
在微波炉内加热食物时，应尽量将食物分开加热，以防止热气混合，造成食品变质或烧焦。
微波炉加热食物：先用锡纸覆盖，防止食物外溅。加热蔬菜时，不要过热，以防营养流失。
剩饭不易发霉：用微波炉加热，再密封冷藏，可延长保存时间。

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