使用烹饪盘时，确保其与微波炉内壁平齐，提高效率

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在烹饪时使用微波炉或电饭煲等高效电器。
用微波炉专用清洁剂清洁微波炉内壁
在烹饪时使用微波炉、电饭煲等高效电器，减少燃气或电炉的使用。
微波炉加热食物时要保证容器无盖，以提高热效率。
烹饪蔬菜时，先用微波炉软化，再翻面，可保持脆嫩
使用微波炉加热液体食物时，应该选择适合的容器，并确保容器与微波炉兼容。
使用微波炉时，确保食物容器适合微波加热。
12. 微波炉清洁工具：清洁微波炉内部和转盘。
如何正确使用微波炉解冻食品：将冷冻食品置于微波炉专用盘中，以中低功率解冻，避免表面过热。
微波炉在使用时，不能将金属器皿放入微波炉内加热；

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