自己制作果汁或茶，避免过多糖分购买

发布时间：2024-10-08 04:51

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制作自己的饮料，如自制果汁或茶，避免购买瓶装饮料
自己制作果汁或茶，而非购买瓶装饮料
购买无糖酸奶和果汁，避免过多糖分摄入。
自制果汁：新鲜水果搭配蔬菜榨汁，避免过多添加糖分。
制作果汁，最好现榨，避免添加过多糖分。
制作自己的果汁，避免购买瓶装饮料
制作果汁，先去籽去核：如苹果、橙子等，避免过多糖分和涩味。
自己制作果汁或咖啡，避免买现成的饮品。
自己制作饮料，如茶水、果汁，比购买现成品省钱。
避免给儿童过多含糖饮料，选择水或无糖果汁。

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