购买无糖酸奶和果汁，避免过多糖分摄入。

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选择无添加糖的酸奶，避免过多糖分摄入。
尽量选择低糖或无糖的酸奶，避免过多糖分摄入。
为孩子准备零食，可以选择无糖酸奶和新鲜水果，避免过多糖分摄入。
避免高糖食品，如糖果和果汁，选择无糖酸奶替代
避免过多糖分摄入，甜品可以选择低糖酸奶替代
选择无糖酸奶，避免过多添加糖分。
酸奶蘸果干：酸奶搭配无糖或低糖果干，既满足口感又控制糖分摄入。
控制糖分摄入，避免过多糖果和含糖饮料
儿童零食应选择新鲜水果和无糖酸奶，避免过多糖分和添加剂
避免过多糖分，选择无糖酸奶或蜂蜜替代

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