家庭活动与习惯结合：如定期户外运动，可增强规律作息的习惯。

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保持良好的生活习惯，如规律作息和适量运动
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保持健康的生活习惯，如规律作息和运动
保持健康的生活习惯，如规律作息和适量运动
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保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等。

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