红薯烙饼：红薯加面粉，简单粗粮，健康早餐。

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煮红薯：加点水，电饭煲煮出的红薯软糯又甜润。
早餐可以吃一份烤红薯，提供复合碳水化合物。
素菜烙饼：用全麦面粉和各类蔬菜拌匀，健康早餐好选择
紫薯饼搭配豆浆，早餐的色彩搭配
烤红薯时，用电饭煲内胆加水，放入红薯，盖上锅盖，利用余热烤熟。
红薯切块后撒上淀粉防褐变
烤红薯：用电饭煲的烤盘，加水和红薯，盖上盖子，20分钟后香气四溢。
自制紫薯糕：紫薯泥蒸熟，加糖和糯米粉，软糯又健康。
早餐可以搭配一杯豆浆和一份煮熟的红薯，满足营养需求。
蒸蛋配上烤红薯，营养丰富且低脂

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