适度运动能提高免疫力，但应避免剧烈运动后立即休息

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适量运动有助于提高免疫力，但要避免剧烈运动
适当运动可提高身体免疫力，但需避免剧烈运动
适度运动，提高身体免疫力，但要避免剧烈运动导致皮肤破损。
定期做适量运动，但避免剧烈运动后立即休息，以减少头痛发作的可能性。
避免剧烈运动后立即洗澡，让身体适应温度变化。
避免在饭后立即剧烈运动
避免在烈日下剧烈运动，适当休息
运动能增强免疫力，但要避免剧烈运动，以免影响恢复
避免在饭后立即进行剧烈运动，给胃部充分休息。
晚餐后避免立即剧烈运动

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