瑜伽休息序列中的 corpse pose（尸体式）能有效缓解一天的疲劳。

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瑜伽的休息体式（ corpse pose）能放松肌肉
瑜伽放松体式：尸体式（Corpse Pose）- 完全放松
瑜伽中的'尸式'(Corpse Pose)有助于深度放松，促进睡眠。
瑜伽体式：像尸体式（Corpse Pose）这样的完全放松体式，可以消除一天的紧张，助眠。
瑜伽中的'尸式'(Corpse Pose)有助于深度放松，提高睡眠质量。
瑜伽放松体位：尸式（Corpse Pose）- 最后一个体位，全身放松，帮助恢复精力。
瑜伽的深度放松体式，如尸式，能有效修复肌肤疲劳。
瑜伽中的船式和尸式有助于消除一天的疲劳，助于入眠。
瑜伽放松体位：尸罗式，缓解压力和疲劳
'儿童式'（Child's Pose）是一种温和的瑜伽体式，适合在睡前缓解压力和疲劳

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