胃寒者少吃性寒水果如西瓜、梨

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体质偏寒的人应避免食用寒性食物，如西瓜、梨，多吃温性食物如生姜和羊肉
胃寒者应少吃冷饮，多吃温性食物如红枣、姜汤
胃寒者可适当食用生姜，暖胃驱寒。
月经期间应少吃寒凉食物，如冰淇淋和梨
中医主张食疗，如夏季吃西瓜清热解暑，冬季喝红糖水驱寒
胃寒者可适当喝姜茶暖胃，胃热者则要少喝
不同体质选食材：如肠胃虚弱者应少吃寒凉食物，体质燥热者可多食蔬果清热。
根据体质选择食物，如寒性体质应少吃寒性食物
生姜驱寒，但胃寒者应谨慎食用
姜茶可驱寒暖身，但胃寒者应适量

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