米粉和稀粥可作为基础，逐渐加入肉末和鱼泥丰富营养。

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米粉可作为基础食材，与其他食物混合，增加营养丰富度。
米糊和粥是基础，可以搭配果泥或酸奶丰富口感。
婴儿6个月后，可逐渐引入蔬菜泥和鱼肉泥，促进铁质吸收。
宝宝辅食添加顺序：从单一食材开始，如米粉、果泥，逐渐过渡到蔬菜泥和肉类泥。
7-9月，逐渐加入蔬菜泥和肉类泥
蔬菜泥可以作为基础，加入水果和少量酸奶提升口感和营养。
1-6个月宝宝可添加米粉或稀粥，7-12个月添加蔬菜泥和水果泥
10个月后，可逐渐加入鱼肉豆腐粥，提供蛋白质和钙质。
10个月后，可逐渐加入鸡肉末、鱼肉末以补充蛋白质。
肉泥如鸡肉和鱼肉富含蛋白质，搭配米饭营养均衡。

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