褪黑素补充剂需遵医嘱使用，不建议长期依赖。

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褪黑素补充剂需遵医嘱，不宜长期大量使用。
褪黑素补充剂需遵医嘱使用，过量可能导致依赖和副作用
褪黑素补充剂需遵医嘱，不可滥用
褪黑素补充剂需遵医嘱，不建议自行过量使用，以免干扰生理节律。
如果长期缺乏褪黑素，可以考虑补充适量的褪黑素补充剂，但需遵医嘱。
补充褪黑素需遵医嘱，过量可能引起依赖或影响其他生理机能。
褪黑素水平低时，可以考虑补充含有褪黑素的补充剂，但需遵医嘱。
使用褪黑素补充剂需遵医嘱，过量可能产生副作用
褪黑素补充剂需遵医嘱使用，过量可能影响自然分泌。
褪黑素水平低可能导致失眠，可以尝试补充褪黑素补充剂，但需遵医嘱。

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