避免在嘈杂或强光的地方午睡

发布时间：2024-10-10 01:03

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避免在嘈杂或明亮的地方午休
避免在光线过强的地方午睡，以免刺激眼睛。
气功修炼者应避免在嘈杂或强光环境下练习。
避免在嘈杂的地方久留，保护听力
避免在嘈杂环境下午休，影响休息质量
避免在嘈杂环境中午休，保证休息质量
避免在强光下午睡，以免影响生物钟
尽量避免在嘈杂环境或信号不佳的地方长时间使用
午睡时尽量在自然光线下，避免强光刺激。
避免在日光强烈时段午睡，以免晒伤

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