午睡时间不宜过长,一般20-30分钟为宜,避免午后困倦感过重。
发布时间:2024-10-10 12:36
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午睡不宜过长,一般20-30分钟为宜
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定时午睡,一般建议20-30分钟,不宜过长
午睡时间不宜过长,一般20-30分钟最佳
午睡时间不宜过长,一般30-60分钟为宜。
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