避免使用过于刺眼的灯光直射，可安装柔和的壁灯或床头灯。

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卧室尽量避免强光直射，可以选择柔和的壁灯或床头灯
避免使用过于刺眼的灯光直射到墙面。
书房灯光要柔和，避免直射床头影响睡眠，可用台灯或壁灯调光。
餐桌上方可安装吊灯或壁灯，避免刺眼直射
添加柔和的背景灯光，如落地灯或台灯，避免刺眼直射
避免直射强光伤害眼睛：卧室应尽量避免中央直射大灯，可选择柔和的壁灯。
避免直射眼睛，床头灯或壁灯最好能调整角度。
床头柜上方安装壁灯或台灯，提供局部阅读光线，避免直射眼睛。
选择柔和的灯光，如落地灯或壁灯，避免刺眼的强光。
避免直射，灯具安装应避免反射刺眼

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