限制咖啡因摄入，适量替换为茶水

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适量饮用咖啡和茶，但避免过量摄入咖啡因。
限制咖啡因和酒精：过量摄入可能导致焦虑和失眠，适量为宜。
限制咖啡因和酒精摄入
避免过度饮酒，限制咖啡因摄入
限制咖啡因：过多咖啡因可能升高血压，适量饮用。
限制咖啡因和酒精：过量摄入可能影响情绪稳定性。
限制咖啡因：过量咖啡因可能使血压短暂升高，应适量饮用。
在使用家用咖啡机制作咖啡时，应注意控制饮用量，避免因过度摄入咖啡因而影响健康。
限制咖啡因和酒精摄入，防止情绪波动
限制咖啡因和酒精摄入，特别是睡前

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