均衡饮食，多吃蔬果，少油腻

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生活知识：饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻和加工食品有益健康。
合理饮食：多吃蔬菜水果，保证营养均衡，避免过度油腻和甜食。
注意饮食平衡，多吃当地新鲜蔬果，少吃油腻和辛辣食物。
饮食上少吃辛辣、油腻食物，多吃蔬菜水果

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