时间管理不是要你超负荷运转，而是合理分配

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过度的工作负荷可以是压力源，需要合理分配时间和休息
合理使用空调，避免长时间高负荷运转。
情绪管理不是压抑负面情绪，而是学会合理表达
学会说“不”：合理分配时间，避免过度负荷引发情绪波动。
学会说不，合理分配工作任务，避免过度负荷
合理分配工作任务，避免过度负荷
学会说“不”：合理分配时间和精力，避免过度负荷
时间管理不是压力，而是智慧
'时间管理不是把小时切割，而是提高整体效率。'

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