在饭后适当饮酒可以舒缓压力，但应避免空腹饮酒。

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适量饮酒可以舒缓压力，提高心情。
适量饮酒，但不提倡空腹饮酒。
饮酒误区：空腹饮酒伤胃，最好在饭后或餐中适量饮用。
避免空腹饮酒，以免酒精吸收过快。
适量饮水，避免空腹饮酒
空腹饮酒更容易伤胃，应避免空腹或睡前饮酒。
适量饮酒，不空腹饮酒
定时定量吃饭，避免空腹饮酒以降低危害
定时定量饮酒，避免空腹和过量，以红酒为主，白酒应适量
避免空腹饮酒，酒精可干扰血糖控制。

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