秋季适当晒太阳，补钙增强免疫力

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自然疗法四：晒太阳适量，补钙增强免疫力
春秋两季，适当晒太阳可增强免疫力，但要注意防护过度。
春秋两季，适当晒太阳，提高免疫力，但要避免强烈阳光直射。
晒太阳：适量晒太阳可以补充维生素D，增强免疫力。
户外活动：适当晒太阳，增强免疫力
适当晒太阳，补充足钙
冬日晒太阳补钙，但需适度避免强光直射
秋季适当增加户外活动，但避免中午阳光强烈时晒太阳。
春秋两季，适当补充维生素C，增强免疫力。
春秋两季，适当补充维生素C增强免疫力

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