春末夏初，可逐步减少厚衣，适应气温变化，避免着凉。

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夏末秋初，调整饮食，逐渐减少冷饮，适应气温变化。
季节转换穿衣法则：春末夏初可先添一件薄外套，随着气温升高逐渐脱掉；秋凉时，从里往外逐步增加衣物
春季衣物要提前准备，适应气温变化，避免着凉。
春末夏初过渡时，可准备薄西装应对气温变化
春天多穿些轻薄衣物以适应气温变化，避免着凉。
春温夏热，适量增加衣物，避免着凉
春季换季注意：逐渐减少厚重衣物，过渡穿着，避免受凉感冒。
春捂秋冻，穿衣要随着气温变化逐渐调整，防止受凉。
春温夏热秋凉冬冷，衣物应根据气温调整，避免受凉。
换季时，衣物应遵循由厚到薄的原则，逐步减少厚重衣物，避免受凉。

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