健康饮食，低盐低脂，少糖少油

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健康饮食App：菜谱推荐，低脂低糖饮食指南
《高血压饮食手册：低盐低脂的健康菜谱》
'低糖'、'低盐'、'低脂'等标识表示食品满足特定健康需求。
选择低脂、低糖的食品，控制健康饮食支出。
食用低盐酱油，减少钠盐摄入
控制盐糖摄入：过多盐糖对健康有害，尽量少放或选择低钠、无糖产品。

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