合理规划饮食结构，团购时可以选择蔬菜、主食和少量肉类。

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合理饮食结构，多吃蔬菜水果，少吃肉类。
合理规划餐饮结构，主食多选择糙米
晚餐以蔬菜为主，肉类适量，保持膳食结构均衡
合理规划饮食结构：减少高热量、高价格的食物，多吃蔬菜和粗粮。
合理规划膳食结构，减少肉类摄入，降低肉类加工能耗。
合理规划餐饮结构，主食多，小吃少
合理规划餐饮结构，主食为主，副食为辅
合理规划饮食结构，避免过度消费肉类。
合理安排餐饮结构：主食蔬菜搭配，少油少盐健康饮食
合理规划餐饮结构，早餐可以简单些，午餐和晚餐可以选择搭配丰富的蔬菜。

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