运动时注意身体信号，如疼痛要立即停止

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注意身体的感受，如果感到疼痛要立即停止并调整姿势。
注意身体信号，如疼痛及时休息。
注意身体信号，如疲劳就及时停止。
学会倾听身体的声音，如果感到疼痛或不适，应立即停止活动。
如果感到持续疼痛，应立即停止运动并寻求医疗帮助
在运动过程中注意倾听身体的声音，如有不适应立即停止，必要时寻求专业医疗意见。
运动中注意身体反应，如有不适及时停止。
如果感到关节疼痛，应立即停止训练并寻求专业医疗帮助。
身体不适时，立即停止，不要勉强自己。
美睫过程中，如果出现疼痛或不适，应立即停止操作，并及时就医。

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