饮用温开水对肠胃较友好

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温开水对肠胃最好，夏季要多补水
温水是最好的饮用水，过热或过冷都可能对肠胃造成负担
冷水和温水交替饮用，刺激肠胃蠕动
蜂蜜水早晨空腹喝对肠胃有好处
避免饮用过冷或过热的水，对胃肠道有刺激。
饮食误区：喝冷饮会导致胃寒，其实适量饮用温度适宜的饮品较好。
每天早上空腹喝一杯温水，对肠胃有益。
2. 早餐喝一杯温水唤醒肠胃
早餐可以喝一杯温水帮助清洁肠胃
每天早上起床后喝一杯温水，对肠胃有益。

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