温开水对肠胃最好，夏季要多补水

发布时间：2024-08-28 17:33

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夏季高温时，多喝水，补充体内水分。
夏季高温时要注意补充水分
夏季喝冷饮要适量，以免刺激肠胃。
夏季喝冷饮要适度，以防肠胃不适。
夏季要多喝水，补充因出汗而流失的水分，避免中暑。
夏季出汗多，要及时补充盐分和水分
蜂蜜水早晨空腹喝对肠胃有好处
夏季出汗多，要及时补充盐分，防止脱水。
夏季饮食要清淡，避免油腻加重肠胃负担
夏季多吃瓜果，降暑又补水

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