周末进行深度放松，不要补觉过多

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周末也要保持规律的作息，不要过度补觉
如果经常熬夜，周末可以适当补觉，但不要过度补偿。
周末适当调整作息，但不要过度放松。
周末也要保持基本的作息规律，不要过度放松
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周末适当补觉，但不要破坏周中规律
周末适当放松，不过度调整作息
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