注意饮食平衡，避免极端饥饿或过度节食。

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均衡饮食，避免暴饮暴食和过度饥饿。
避免过度饥饿或饱腹进食
避免过度饥饿或过饱状态进食
避免过度饥饿或暴饮暴食
避免过度饥饿或饱食，保持适宜的饥饿感。
避免过度饥饿或饱食，以免影响消化

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