健康的生活方式还包括避免吸烟和过量饮酒。

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戒烟限酒，吸烟和过量饮酒对健康极为不利。
避免过度饮酒和吸烟。
5. 戒烟限酒：避免吸烟和过量饮酒
保持健康的生活方式，包括饮食和运动。
12. 戒烟限酒：烟草和过量酒精都会损害健康，应尽量避免或限制摄入。
4. 戒烟限酒：避免吸烟，限制酒精摄入量至适量。
保持健康的生活方式，如戒烟限酒、规律饮食等。
适量饮酒，过量饮酒有害健康。
健康生活方式包括合理饮食、适量运动和充足睡眠，这些都是维持身体健康的基础。
适量饮酒，过量饮酒对健康有害。

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