做瑜伽时，深呼吸能帮助提高心肺功能，拉伸动作则可塑形。

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瑜伽提高心肺功能：下犬式，拉伸胸腔，深呼吸练习。
瑜伽中的普拉提和一些有氧呼吸动作也能帮助提升心肺功能。
做深呼吸配合拉伸，可以提高心肺功能，放松身心。
瑜伽和普拉提也能做有氧，帮助塑形同时增强心肺
做瑜伽时，呼吸要与动作同步，提升心肺功能
在做瑜伽时，深呼吸是提高心肺功能的重要方法
瑜伽的流畅动作能帮助塑形，提高心肺耐力。
瑜伽中的普拉提和呼吸控制部分，能帮助改善心肺功能，同时放松身心。
瑜伽中的普拉提能提高心肺耐力，同时也能塑形
瑜伽呼吸法有助于提高心肺功能

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