每周至少5次运动，配合合理饮食才能减脂

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每周进行至少两次有氧运动，配合合理饮食减脂。
每周至少5次运动，配合饮食效果更佳
每周至少3-5次塑形操，搭配合理饮食，才能达到理想效果。
每周至少保持5天的运动，配合健康饮食
每周至少5天进行有氧运动，搭配合理饮食
每周至少做5次有氧运动，搭配力量训练全面减脂。
每周进行至少三次有氧运动，配合健康饮食
坚持每周3-5次塑形操，配合合理饮食才能更见成效
每周至少5次，每次30分钟以上的运动。
每周至少5次运动，保持持续性

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