地震过后，先确认自身安全，再检查周围环境，避免余震。

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地震过后，检查周围环境，确认是否仍有余震，避免返回已倒塌的建筑。
地震停止后，迅速检查周围环境，确认安全再出门。
地震后，避免余震，不要立即返回家中，检查周围环境安全后再行动。
地震停止后，先确认自身安全，避免余震。

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