保持积极心态，每天设定小目标

发布时间：2024-10-16 03:33

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设定小目标，如每周增加跑步距离，保持积极心态。
每天设定一个小目标，积极去实现。
设定实际可行的目标，并庆祝每一个小成就，保持积极的心态。
设定目标后，学会庆祝每一个小成就，保持积极态度。

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