快速解冻蔬菜：放入冰箱冷冻室，冷冻层上方，用塑料袋包裹隔水解冻。

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快速解冻冷冻食品：将食物用塑料袋包裹，放入冰箱解冻。
快速解冻冰冻蔬菜：用塑料袋包裹，放入微波炉解冻。
快速解冻：将冰冻食品放在塑料袋中，加入半杯冷水，放冰箱冷冻室解冻。
快速解冻肉类：用塑料袋包裹冷冻肉，放入冷水中解冻
快速解冻冰冻蔬菜：放入塑料袋中，冷冻前扎紧袋口，放入微波炉解冻。
将冷冻食品用塑料袋密封，放入冰箱冷藏室解冻。
快速解冻冰块：将冰块放入塑料袋，冷冻室内冷冻层放置，融化更快。
快速解冻冰冻蔬菜：将蔬果放入塑料袋，加入冷水和几勺醋，密封冷冻。

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