良好通风和适宜温度是舒适环境的基本要素

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保持良好的睡眠环境，如适宜的温度和湿度
良好的睡眠环境（适宜温度、光线）对睡眠至关重要
舒适生活环境包括干净整洁的居住空间，适宜的温度湿度，以及良好的噪音控制。
卧室环境要安静、黑暗和适宜的温度，创造良好的睡眠环境。
创造一个舒适的睡眠环境，如适宜的温度和硬度
保持良好的睡眠环境，如暗、安静和适宜的温度。
保持良好的睡眠环境，如黑暗、安静和适宜的温度
保持良好的睡眠环境，如安静、黑暗和适宜的温度。
创造良好的睡眠环境，如暗淡、安静和适宜的温度
保持良好的室内环境，如适宜的温度和安静的环境，有利于睡眠。

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