设置合理的目标，达成后给自己奖励

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设置奖励机制，达成目标后给自己一些积极反馈。
为自己设定一些小目标，达成后给予自己奖励，增强成就感。
适度奖励：对自己达成的情绪目标给予小奖励。
每天给自己设定小目标，完成任务后给予奖励。
自我激励：鼓励孩子设定小目标，达成后给予奖励激励。
定期给自己定一个小目标，完成后奖励自己。
设置短期目标，每达成一个小目标就奖励自己，增加动力。
设定目标并庆祝成就：定期设定短期和长期目标，实现后给自己奖励
每天设定一个小目标，完成后给自己一个小小的奖励
设立目标和奖励机制，激励孩子完成任务或达成目标。

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