携带一些舒缓紧张情绪的物品，如香薰蜡烛或音乐CD。

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使用车载香薰或播放舒缓音乐缓解紧张情绪
使用香薰或轻音乐来舒缓紧张情绪
用香薰蜡烛或精油来舒缓紧张情绪，是家庭园艺中常见的放松方式。
家居香薰：香气能舒缓情绪，使用香薰蜡烛或精油提升居家氛围。
使用香薰蜡烛，可舒缓压力，改善情绪
使用香薰或精油，如薰衣草，有助于舒缓紧张情绪
使用舒缓音乐或香薰来调控情绪
用香薰蜡烛或精油，如柠檬、橙子或洋甘菊，可以舒缓情绪，助眠。
用香薰蜡烛燃烧，舒缓情绪和放松身心。
音乐疗法：听舒缓音乐能缓解紧张情绪。

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