做有氧运动提高心肺功能，但不要过度，以免影响肌肉发展

发布时间：2024-10-17 17:27

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纠正：做有氧运动可以提高心肺功能，但不是增强肌肉的主要方式
有氧运动如跑步可以提高心肺功能，但要适度
不要忽视有氧运动，提高心肺功能
坚持有氧和无氧运动结合，提高心肺功能和肌肉耐力
多做有氧运动能提高心肺功能。
定期做有氧运动可以提高心肺功能
结合有氧运动提高心肺功能，促进肌肉耐力
结合有氧和无氧运动，提高心肺功能和肌肉耐力。
有氧运动可以辅助增肌，提高心肺功能
定期做有氧运动能提高心肺功能

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