注意营养均衡：除了主食，还应添加鱼肉豆腐等富含蛋白质的食物。

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儿童要注意营养均衡，不挑食偏食，多吃富含蛋白质、钙质的食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品等。
孕妇应多吃富含蛋白质的食物，如鱼、肉和豆腐。
食物搭配营养均衡：蔬菜搭配富含蛋白质的食物如豆腐
孕妇应多吃富含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋和豆类。
纠正：搭配蛋白质，如鱼肉豆腐，保证营养均衡。
孕妇应多吃富含蛋白质的食物，如鱼、豆腐和鸡蛋。
午餐时选择鱼肉、豆腐等植物蛋白，搭配全谷物和蔬菜，营养均衡。
快餐营养均衡：加入豆腐或鱼肉，提供蛋白质，搭配色彩丰富的蔬菜增加口感。
肉泥如鸡肉和鱼肉富含蛋白质，搭配米饭营养均衡。
提供富含蛋白质的食物，如鱼肉豆腐，利于生长发育。

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