将家庭和朋友纳入日常生活规划，避免工作侵占私人时间。

发布时间：2024-08-29 16:12

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避免工作侵占个人时间，比如设定‘无打扰’时段
设置明确的工作-生活界限，避免工作侵入个人时间。
保持工作生活的平衡，避免工作侵占生活
避免工作侵占休息时间，确保每天有足够的休息
尽量避免工作带入私人空间，保持工作和生活的界限清晰
避免在工作时间处理私人事务
合理规划日程：避免过度工作，留出足够的个人时间。
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