自然疗法十五：利用自然声音，如雨声或海浪声助眠

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自然疗法十五：利用自然声音，如雨声助眠
利用自然声音，如雨声或海浪声助眠
使用白噪音机或自然声音，如雨声或海浪，帮助入睡。
听轻音乐或自然声音，如雨声、海浪声，能助眠。
听轻音乐或自然声音，如雨声或海浪声，助眠效果好。
听自然声音，如雨声、海浪声等，助眠
使用白噪声机或者自然声音，如雨声或海浪声，帮助掩盖噪音，助眠。
自然环境中的白噪音如雨声或海浪声有助于入眠
使用白噪声机或自然声音如雨声、海浪声帮助入睡。

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