用餐时尽量吃完，避免饭菜冷掉后扔掉

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热菜后要及时更换餐盘，避免凉掉
用餐完毕后，轻轻将餐巾放入垃圾桶，而非扔掉。
剩菜吃不完可以冷冻，解冻后尽量一次吃完。
剩菜剩饭尽量当天吃完，避免滋生过多细菌。
在餐厅用餐时，尽量吃完，避免浪费
剩菜剩饭冷藏后，尽量尽快食用，避免滋生细菌。
避免在饭后立即剧烈运动，以免消耗掉刚吃下的热量。
电饭煲保养：煮完饭后及时拔掉电源，避免长时间高温保温。
计划周菜单，避免食物过期而扔掉
快餐披萨建议现做现吃，避免冷掉口感变差。

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