避免剧烈运动，选择适量的孕妇瑜伽或散步。

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保持适当的运动，如孕妇瑜伽或散步，但要避免剧烈运动。
保持适当运动，如散步、孕妇瑜伽，但要避免剧烈动作。
适量运动，如散步、瑜伽等，但要避免剧烈运动。
保持适当运动，如散步和孕妇瑜伽，但要避免剧烈活动。
孕期适当运动，如散步、瑜伽，但要避免剧烈运动。
避免剧烈运动，选择适合的轻度锻炼，如瑜伽或散步。
适当运动，如散步和瑜伽，但要避免剧烈运动。
适当运动，如散步、瑜伽等，但要避免剧烈运动
避免在睡前剧烈运动，可选择轻度瑜伽或散步
睡前避免剧烈运动，可选择瑜伽或轻松散步

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