避免在卧室工作或做剧烈运动

发布时间：2024-10-19 09:03

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避免在浴室做剧烈运动，以防滑倒受伤。
尽量避免在强烈阳光下做剧烈运动，如瑜伽或跑步。
避免在卧室进行剧烈运动，以免过于兴奋难以入睡。
避免在饱腹或饥饿状态下做剧烈运动。
避免在美甲后立即游泳或做剧烈运动
定期做运动，但避免在睡前2小时内剧烈运动
避免在饱腹状态下做剧烈运动，影响消化。

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