运动强度不宜过大，逐渐递增避免过度疲劳。

发布时间：2024-10-20 01:36

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运动强度要逐渐递增，避免过度疲劳
运动强度逐渐递增避免过度疲劳
运动强度和时间应逐渐递增，避免过度疲劳。
循序渐进，逐渐增加运动强度，避免过度疲劳。
运动强度逐渐递增，避免一开始就过度疲劳。
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