蒜蓉西兰花：西兰花焯水，蒜末爆香，加入盐、鸡精，拌匀后浇在西兰花上。

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蒜蓉西兰花：西兰花焯水后，用蒜末爆香，加入盐和鸡精调味，翻炒均匀。
蒜蓉西兰花：西兰花焯水后，蒜末爆香，加入西兰花翻炒，出锅前加盐调味。
蒜蓉西兰花：西兰花焯水后，用蒜末爆香，加入适量盐和鸡精。将西兰花倒入锅中，翻炒均匀即可。
蒜蓉西兰花：西兰花焯水，热锅冷油爆香蒜末，放入西兰花翻炒，加盐和鸡精调味。
蒜蓉西兰花：西兰花焯水，捞出过冷水，蒜末爆香，加入西兰花翻炒，加盐和少许鸡精提味。
蒜蓉西兰花：西兰花焯水后，用蒜末、盐、鸡精拌匀，翻炒均匀即可。
蒜蓉西兰花：西兰花焯水，蒜末爆香，加入西兰花翻炒，简单健康
蒜蓉西兰花：西兰花焯水后过冷水，蒜末爆香后加入，加盐、鸡精调味，翻炒均匀即可。
蒜蓉西兰花：西兰花焯水后过冷水，蒜末爆香，加入西兰花翻炒，调入盐和鸡精，出锅前撒些葱花增香。

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